Individuel samtale terapi og parterapi i Kongens Lyngby

Kontakt mig for en uforpligtende samtale

Min tilgang tager afsæt i dit her og nu med emotionsfokuseret psykoterapi og parterapi som forståelsesramme.

Psykoterapeut og parterapeut i Kgs. Lyngby

Lad mig hjælpe dig med at skabe bedre forståelse for dig selv og mestre livet mere trygt og bevidst

Klik her

Behov for at tale med nogen?

Mange opsøger en psykoterapeut eller parterapeut, når konkrete problemer eller mere diffuse følelser af mistrivsel fylder i hverdagen. Måske mærker du også behov for at tale med nogen?

Mulighed for hurtig opstart.

Psykoterapeut og parterapeut i Kongens lyngby

I klinikken, som du finder i Lyngby Behandlerhus’ rolige omgivelser, hjælper jeg mennesker, der oplever, at tanker, følelser eller relationer bliver for tunge at bære alene. Uanset om du har brug for individuel psykoterapi eller parterapi, er du velkommen her.

Du behøver ikke vide præcis, hvad du vil tale om – vi starter ud fra det, du mærker lige nu

Terapi i dit tempo

Gennem individuelle samtaler og parterapi får du mulighed for at lære dig selv og dine relationer bedre at kende – i dit tempo og med plads til det, der fylder.

Fokus på dine mønstre

Vi undersøger sammen, hvordan dine mønstre og reaktioner påvirker dit liv, og hvordan du kan arbejde med dem. Du behøver ikke have styr på det hele på forhånd

Ingen forberedelse

Du behøver ikke have styr på det hele på forhånd – det vigtigste er, hvad du oplever lige nu. Kontakt mig for en uforpligtende indledende samtale.

Mine klienter siger

Trine er den første terapeut, jeg virkelig har haft kemi med og følt mig forstået af. Hendes lyttende og guidende tilgang har gjort en reel positiv forskel i mit liv.

Jeg startede hos Trine i kølvandet på en depression med lavt selvværd og et knust hjerte. Jeg gik derfra med en dybere forståelse af mig selv, et højere bundniveau og redskaber, jeg kan falde tilbage på, når tingene bliver svære.

Vi har haft et forløb hos Trine og oplever, at hun er god til at lytte, forstå vores følelser og hjælpe os med at få øje på ting i vores forhold, som vi ikke har set før. Vi var glade for at tale med hende og blev mødt med empati og masser af omsorg.

Trine er en empatisk og dygtig terapeut, som har skabt et trygt rum for refleksion og udvikling. Jeg har fået en større bevidsthed om mine mønstre og nye muligheder for at handle anderledes.

Jeg har været i et forløb hos Trine for at forstå mine reaktionsmønstre i relationer. Jeg har lært, hvor de kommer fra, og hvordan jeg kan møde mig selv mere nænsomt – også i svære situationer. Forløbet har givet mig konkrete redskaber, som også har gjort det lettere at rumme min teenage-datters store følelser. Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Trine.

Gennem mit forløb hos Trine har jeg fået værktøjerne til at genkende de mønstre, jeg har bragt med mig gennem livet, så jeg kan genkende og handle på mine følelser. Trine arbejder med en rolig og nænsom tilgang, og jeg har følt mig tryg nok til at åbne op for de ting, jeg ikke tidligere har været i stand til.